건선
Q. 햇볕 쬐는 게 좋나요? (일광욕)
A.
네, 적당한 자외선은 건선 치료제입니다. 자외선이 과도한 면역 반응을 억제하고 염증을 줄여줍니다. 단, 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다.
📝 Detailed Answer
건선은 여름에 좋아지고 겨울에 나빠집니다.
햇볕 덕분이죠. 하루 15~20분 정도 환부를 햇볕에 노출하는 것이 좋습니다. 하지만 너무 오래 쬐어 화상을 입으면 케브너 현상으로 더 악화되니, 오전 11시~오후 3시 강한 햇볕은 피하고 짧게 자주 쬐세요.