건선
Q. 건선에 좋은 차(Tea)가 있나요?
A.
체내 열을 내리고 해독 작용을 하는 우엉차, 보리차, 결명자차나 피부 보습에 좋은 율무차, 둥굴레차가 도움이 됩니다.
📝 Detailed Answer
물을 많이 마시는 건 기본입니다.
카페인이 든 커피나 녹차는 이뇨 작용으로 수분을 빼가므로 피하세요. 따뜻한 성질의 인삼차나 생강차보다는 시원한 성질의 차를 수시로 마셔 몸속 건조함을 달래주는 것이 좋습니다.
체내 열을 내리고 해독 작용을 하는 우엉차, 보리차, 결명자차나 피부 보습에 좋은 율무차, 둥굴레차가 도움이 됩니다.
물을 많이 마시는 건 기본입니다.
카페인이 든 커피나 녹차는 이뇨 작용으로 수분을 빼가므로 피하세요. 따뜻한 성질의 인삼차나 생강차보다는 시원한 성질의 차를 수시로 마셔 몸속 건조함을 달래주는 것이 좋습니다.