건선
Q. 건선 환자는 채식주의자가 돼야 하나요?
A.
아닙니다. 돼지고기, 닭고기의 기름진 껍질이나 튀김을 피하고 살코기 위주로 드시면 됩니다. 양질의 단백질은 피부 재생에 꼭 필요합니다.
📝 Detailed Answer
풀만 먹고살 수는 없습니다.
스트레스가 더 해롭습니다. 알레르기가 없다면 골고루 드세요. 단, '붉은 고기(적색육)보다는 흰 살 생선이나 콩 단백질 비중을 높이는 것이 염증 조절에 유리합니다.
아닙니다. 돼지고기, 닭고기의 기름진 껍질이나 튀김을 피하고 살코기 위주로 드시면 됩니다. 양질의 단백질은 피부 재생에 꼭 필요합니다.
풀만 먹고살 수는 없습니다.
스트레스가 더 해롭습니다. 알레르기가 없다면 골고루 드세요. 단, '붉은 고기(적색육)보다는 흰 살 생선이나 콩 단백질 비중을 높이는 것이 염증 조절에 유리합니다.