지루성 피부염
Q. 운동하면 더 빨개지나요?
A.
체온이 상승하면 혈관이 확장되어 홍조가 심해질 수 있습니다. 하지만 운동 자체는 스트레스 해소와 혈액 순환에 좋으므로, 시원한 환경에서 가볍게 하세요.
📝 Detailed Answer
운동을 포기하면 안 됩니다. 방법을 바꾸세요.
에어컨이 잘 나오는 실내에서 하거나, 물을 자주 마시며 체온이 오르지 않게 관리하세요. 운동 후에는 쿨 다운 시간을 충분히 갖고, 선풍기 바람을 쐬면서 열을 식히세요.