두드러기
Q. 유산균 먹으면 두드러기에 좋나요?
A.
네, 장내 세균총의 균형이 면역계에 영향을 끼칩니다. 특히 락토바실러스 람노서스(LGG) 등 면역조절 유산균이 두드러기 완화에 도움이 된다는 연구가 있습니다.
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장벽이 튼튼해야 면역 누수가 없습니다.
유산균은 새는 장(장누수증후군)을 막아 독소가 혈액으로 들어가는 것을 줄여줍니다. 다만 유산균도 체질에 맞아야 합니다. 복용 후 설사나 더부룩함이 생기면 다른 균종을 시도해보세요.