미역과 김의 끈적한 성분(알긴산)은 장 점막을 보호하고 독소를 흡착합니다.

거친 채소(김치, 콩나물)보다는 부드러운 해조류가 설사 환자의 장에 훨씬 자극이 덜하고 도움이 됩니다.