여드름
Q. 기름진 음식 먹으면 여드름 나나요?
A.
직접적인 인과관계보다는 고지방 식단이 장내 환경에 나쁜 영향을 주어 염증 반응을 높이는 간접적 연관이 있습니다. 튀김보다는 굽거나 삶은 음식이 좋습니다.
📝 상세 답변
곱창 먹고 다음 날 얼굴에 곱창이 나죠.
기름 자체가 바로 모공을 막는 건 아니지만, 장에서 소화되지 못한 지방이 독소가 되어 피부에 영향을 미칩니다. 또한 패스트푸드의 트랜스 지방은 염증을 유발하므로 피하는 것이 좋습니다.